DansKaren-53_bewerkt_edited.jpg

Fitlessen

Mom-out

5 lessenreeks

Woensdag

9:00 uur of 20:00 uur

 

Pre- en postnatale bewegingslessen onder deskundige begeleiding

 van kinesitherapeute Isabelle Debonne.

Voor wie: 

0-6 maanden zwangerschap en vanaf 6-8 weken postpartum tot 2 jaar.

Met of zonder kindje te volgen.

FITLES

Ochtendstretch

Open level
dinsdag

10:00 uur

De ochtend goed beginnen met een opbouwende les.

Spierversterkende oefeningen, 

stretchen en ontspanning komen aan bod. 

Gebaseerd op oefeningen uit de dans, yoga, pilates,..

Deze les is ook toegankelijk voor mensen met een fysieke beperking. De oefeningen kunnen na overleg worden afgestemd op jouw mogelijkheden.

met beurtenkaart

©2020 by DCKA.