Fitlessen
Mom-out
5 lessenreeks
Woensdag
9:00 uur of 20:00 uur
Pre- en postnatale bewegingslessen onder deskundige begeleiding
van kinesitherapeute Isabelle Debonne.
Voor wie:
0-6 maanden zwangerschap en vanaf 6-8 weken postpartum tot 2 jaar.
Met of zonder kindje te volgen.
FITLES
Ochtendstretch
Open level
dinsdag
10:00 uur
De ochtend goed beginnen met een opbouwende les.
Spierversterkende oefeningen,
stretchen en ontspanning komen aan bod.
Gebaseerd op oefeningen uit de dans, yoga, pilates,..
Deze les is ook toegankelijk voor mensen met een fysieke beperking. De oefeningen kunnen na overleg worden afgestemd op jouw mogelijkheden.
met beurtenkaart